Tout connaître sur la sexualité : voilà le rêve de beaucoup d’entre nous ! Vous voulez systématiquement faire jouir votre partenaire, prendre du plaisir avec elle, monter au septième ciel ? L’orgasme reste l’un des plus grands mystères de la sexualité : nous vous donnons quelques explications pour mieux comprendre le fonctionnement des orgasmes féminin et masculin. Plongée dans les délices des sens !
Sommaire
C’est quoi l’orgasme ?
Définition
Certains ne peuvent pas penser à la relation sexuelle sans y associer la notion d’orgasme. Pourtant, la première chose à savoir réside dans le fait qu’il n’est pas automatique et que ce n’est pas dramatique.
L’orgasme se définit comme :
- le point culminant du plaisir ;
- la jouissance maximale ;
- le paroxysme de l’acte sexuel.
Saviez-vous que parvenir à l’orgasme provoque des réactions physiques prouvées scientifiquement ?
Lorsque votre plaisir atteint son maximum :
- votre rythme cardiaque s’accélère ;
- votre respiration s’intensifie ;
- votre corps libère également des protéines, entraînant des sensations de bien-être et de détente inégalées.
Alors, n’hésitez plus, faites l’amour pour voir la vie en rose !
Le saviez-vous ? “Orgasme” vient du grec, orgasmos et du verbe organ, signifiant “ être complètement agité”, “bouillonner d’ardeur”.
Le grand mystère de l’orgasme féminin
Le plaisir de la femme interroge. Toute une mystique se développe autour de son désir, de sa jouissance. Des psychologues, psychiatres, anatomistes ou philosophes se penchent sur cette question depuis des années : comment fonctionne le plaisir des femmes ?
Récemment, grâce notamment à l’apport des neurosciences, des informations très utiles sont apportées. Le cerveau aurait un rôle primordial dans la libido et dans l’accès au plaisir !
Fonctionnement physiologique
Chez les femmes, l’orgasme se manifeste physiquement. Lorsque l’excitation est à son comble, que le plaisir est très intense, des modifications musculaires se produisent. La tension augmente et des contractions arrivent, à la fois au niveau du vagin, de l’utérus et de l’anus.
Notez que ces manifestations sont variables en intensité d’une femme à l’autre.
Durée de l’orgasme féminin
Sa durée n’est pas stable mais elle se situe la majorité du temps entre 3 et 25 secondes. Mais vous êtes peut-être tombés sur des exceptions : certaines peuvent être au paroxysme de leur plaisir pendant 2 superbes minutes !
L’orgasme multiple
Les plus chanceuses de vos partenaires ne simulent pas lorsqu’elles ont plusieurs orgasmes lors d’une même relation sexuelle ! En effet, entre 16 et 42 % des femmes seraient multi orgasmiques !
Place au plaisir pour ces veinardes !
Les différents types d’orgasmes chez la femme
Orgasme clitoridien, orgasme vaginal : qui n’a jamais entendu parler de ces théories sur le plaisir de la femme ? En réalité, chacune est différente et vit sa sexualité de manière très personnelle. Certaines peuvent même connaître des orgasmes anaux, orgasmes tétons… la liste est longue et elle n’est certainement pas exhaustive.
Nous revenons ici sur les types les plus courants, mais l’essentiel réside dans votre complicité avec votre partenaire : elle vous guide vers son plaisir, à l’instant T, lors de vos relations sexuelles. Soyez à l’écoute !
L’orgasme clitoridien : le plus courant pour une jouissance parfaite !
Le clitoris, peu représenté dans les livres d’anatomie, mérite votre totale attention. Il est votre allié pour donner un maximum de plaisir à votre partenaire.
Cet organe sexuel hypersensible fera vibrer votre moitié et excitera ses sens si vous le stimulez : une partie du corps dédiée à la jouissance, soyez-en certains ! N’hésitez plus à le découvrir et à l’explorer !
Le saviez-vous ? Le clitoris est constitué de 8000 terminaisons nerveuses… Voilà qui en dit long sur le plaisir ressenti s’il est stimulé !
L’orgasme vaginal
Associé au fameux point G, il est toutefois réputé comme plus difficile à atteindre que l’orgasme clitoridien.
En stimulant, grâce à des petites pressions répétitives le point G de votre partenaire, vous l’aidez à parvenir au paroxysme de son plaisir.
Voici deux conseils à appliquer :0
- Demandez à votre moitié de vous aider en vous guidant, grâce à sa main ou à ses mots.
- Accroissez votre puissance en privilégiant des méthodes naturelles, des nutriments ou des compléments alimentaires adaptés. En vous aidant à obtenir une érection plus forte et durable, elles vous donnent également confiance en vous.
Vous êtes alors prêts pour découvrir les mystères de votre partenaire !
L’orgasme mixte
Un excellent moyen d’atteindre l’orgasme est de stimuler toutes les zones érogènes pour obtenir un « blended orgasm » !
L’orgasme mixte, vous l’aurez compris, survient en chouchoutant à la fois le point G et le clitoris de votre partenaire.
Ses plaisirs seront décuplés et leur intensité doublée.
Le saviez-vous ? Les positions sexuelles ont un rôle très important pour atteindre l’orgasme.
Stimulez le clitoris de votre moitié tout en tentant d’atteindre son point G grâce :
- à la position de la levrette, très efficace ;
- à l’utilisation des sex toys double stimulation aidant à exciter votre partenaire et à faire monter son plaisir clitoridien, tout en activant son plaisir vaginal.
N’oubliez pas qu’atteindre l’orgasme, pour la femme en particulier, n’est souvent possible qu’à condition d’être sereine et dégagée des problèmes du quotidien. Les préliminaires sont essentielles pour sombrer dans le plaisir et faire fi des contraintes. Le cerveau a un rôle primordial dans la montée du désir, puis du plaisir.
L’orgasme masculin : comment ça marche ?
Ejaculation, orgasme, jouissance : comment distinguer chacun de ces termes, relatifs au plaisir sexuel masculin ?
Nous vous donnons quelques clés afin de vous aider à tout comprendre sur l’orgasme masculin !
L’éjaculation n’est pas l’orgasme
L’éjaculation représente l’émission de sperme tandis que l’orgasme se caractérise par le plaisir ressenti. Ainsi, l’une est un phénomène physique, mécanique, tandis que l’autre a un rapport plus direct avec le cerveau et les sensations.
Bon à savoir. L’orgasme est régulièrement confondu avec l’éjaculation car les deux se produisent de manière très rapprochée : l’éjaculation précède l’orgasme de seulement quelques dixièmes de secondes !
Durée de l’orgasme masculin
La durée du plaisir maximum chez l’homme dure environ 6 secondes, durant lesquelles son corps libère de l’ocytocine, cette fabuleuse hormone vous procurant une sensation de bien-être total. Rien de tel que de faire l’amour avant de se coucher pour passer une nuit de rêve !
Comment votre partenaire peut-elle vous faire atteindre l’orgasme ?
Vous avez certainement déjà testé toutes les manières de vous procurer du plaisir. Votre partenaire peut vous faire chavirer dans les délices sensuels en procédant de diverses manières.
- Lors de la pénétration, elle vous guide pour faire monter votre plaisir en pratiquant la technique du “stop and go”. Arrêtez vos mouvements régulièrement, puis reprenez-les pour un orgasme plus intense.
- La fellation, pour un orgasme puissant. Votre partenaire, si elle le souhaite, vous fera monter au septième ciel sans qu’il n’y ait pénétration. L’orgasme est à portée de bouche ! N’hésitez pas à guider votre partenaire : elle a besoin de connaître les zones que vous aimez qu’elle titille de sa langue. Testicules, verge, gland… parlez-lui pour l’orienter.
- La masturbation : les caresses partagées, les mots et jeux érotiques, les regards, les frottements mènent aussi à l’orgasme. Essayez la masturbation, avec ou sans sex toys pour vous et votre partenaire : vous découvrez alors une manière différente d’atteindre l’orgasme. Les possibilités sont infinies !
L’orgasme, l’un des principaux mystères de la sexualité, est bénéfique pour la santé : il permet un shoot d’hormones vous faisant planer ! Alors, qu’il soit accordé au masculin ou au féminin, il est un atout de taille dans votre vie sexuelle. Il n’est pas obligatoire mais vous pouvez essayer de l’atteindre lors de vos relations sexuelles. Si vous manquez d’assurance, vous pouvez vous ajouter à tout cela des cocktail vitaminé pour booster votre vitalité sexuelle, et surtout n’oubliez pas : parlez avec votre compagne et laissez aller vos sens et vos fantasmes. En route vers le plaisir maximum : place à l’orgasme !